最強の虫除けアロマスプレーを手作りしよう｜精油の選び方と正しい作り方・使い方

市販の虫よけが合わない人へ｜アロマで安心・安全な虫よけを

市販の虫除けスプレーには、ディート（DEET）やイカリジンなどの化学成分が含まれており、肌に直接使うことに不安を感じる方も多いのではないでしょうか。特に小さな子どもやペットがいる家庭では、肌に優しく自然素材で作られた虫除けが選ばれています。

そこでおすすめなのが、アロマオイル（精油）を使った手作り虫除けスプレーです。天然成分だけで作られるため安心して使えるうえに、香りも良くリラックス効果も得られるというメリットがあります。

虫除け効果のある最強アロマ精油｜おすすめベスト5

虫除けスプレーを手作りする際、効果を左右するのが「どの精油を使うか」です。ここでは、日本アロマ環境協会の実験でも忌避効果（虫が嫌がる作用）が確認された代表的な精油を紹介します。

虫除け効果の高い精油ランキング

補足：レモンユーカリ（ユーカリ・シトリオドラ）は市販品でもよく使われるほどの強い忌避効果があり、蚊対策には最強クラスとされています。

基本の手作りアロマ虫除けスプレー｜正しい材料と手順を解説

天然のアロマオイルを使った虫除けスプレーは、無水エタノール・精製水・精油の3つがあれば簡単に作れます。

基本の虫除けアロマスプレーの材料（100ml分）

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虫除けスプレーの作り方手順

① スプレー容器に無水エタノールを入れる

まず、エタノールを入れてから精油を加えることで、油分がしっかり溶けて分離しにくくなります。

② 精油を加える

シトロネラやレモングラス、ゼラニウムなど、お好みの虫除け効果のある精油を合計10滴程度加えます。

• 例：シトロネラ5滴＋ゼラニウム3滴＋ペパーミント2滴など

③ 精製水を加えて全体を混ぜる

最後に精製水を加え、スプレーボトルをよく振って混ぜ合わせて完成です。

さらに効果を高める！アレンジ＆香りの工夫

アロマスプレーは香りが飛びやすいため、持続性や使用感を調整するための工夫もおすすめです。

香りを持続させるポイント

• ベチバーを1滴加えると香りが長持ち
  　→ 土っぽい香りで持続性が高く、虫も苦手とする精油。

• ペパーミントを1滴加えると爽快感アップ
  　→ 暑い季節にぴったりの清涼感ある香りになります。

• 香りが強すぎるときはラベンダーで調整
  　→ 穏やかでリラックス効果もあり、虫除け作用もある万能精油。

手作りアロマスプレーの使い方と注意点

せっかく作った虫除けスプレーも、正しく使わなければ十分な効果を得られません。ここでは、安全に効果的に使うためのポイントを紹介します。

使用方法と使用場所

• 肌や衣類に直接スプレー（敏感肌にはパッチテストを推奨）

• 網戸、カーテン、玄関ドアなどにスプレー

• アウトドアやキャンプ時にはこまめに再スプレー

注意点

よくあるQ&A｜手作り虫よけスプレーの疑問に答えます

Q1. スプレーはどれくらいの期間使えますか？

冷暗所保存で約2週間〜1ヶ月が目安です。防腐剤を入れていないため、長期間の保存は向きません。早めに使い切るようにしましょう。

Q2. スプレーは子どもに使っても大丈夫？

基本的に1歳以上であれば、肌に刺激の少ない精油を選べば使用可能です。ただし、ラベンダーやゼラニウムなど優しい香りを使い、念のためパッチテストを行うのが安心です。

Q3. 冬場も虫除けスプレーは使うべき？

蚊のような夏の虫は減りますが、冬でもダニやゴキブリ、衣類害虫の対策には有効です。クローゼットや家具の裏など、静かな場所に使うのもおすすめです。

まとめ｜自分だけの最強アロマスプレーで虫知らずの夏を快適に

自然な香りと高い忌避効果を兼ね備えたアロマスプレーは、安全で心地よい虫除けアイテムとして、多くの家庭で取り入れられています。材料はシンプル、作り方も簡単。それでいて自分好みの香りで空間を演出しながら、虫対策ができるのはまさに一石二鳥。

この記事のまとめ

• 虫除けに効果のある精油は「シトロネラ」「レモングラス」「ユーカリ・シトリオドラ」など

• 精油＋無水エタノール＋精製水で簡単に手作り可能

• 香りのバランスや持続性はペパーミントやベチバーの追加で調整

• 肌にも優しく、ペットや赤ちゃんがいる家庭でも安心（※精油選びに注意）

• 使用前によく振る、定期的に塗り直すのがポイント